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主菜材料:豬肉絲50克、綜合豆100克、雞蛋1顆、白飯200克。

配菜材料:
四季豆100克、勿仔魚50克。

其他材料:
蔥花1匙。

其他材料A:
醬油1/4茶匙,白胡椒粉、香油1/2匙,酒1匙。

其他材料B:
鹽、糖各1/4小匙。



主菜烹飪做法:
1. 綜合豆汆燙3分鐘後瀝乾。
2. 豬肉絲用A料略醃。
3. 蛋黃與蛋白打勻,入鍋炒,盛起備用(蛋勿太熟);再熱鍋將豬肉絲炒至半熟時,加白飯快速拌炒開入鹽和糖炒勻,下半熟的蛋,炒勻後加蔥花再拌一下即可。

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