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準備材料:西谷米半碗、哈密瓜1/4顆。
主廚Tips:
要做港式甜湯可先以1斤冰糖和10斤水煮到冰糖溶化後再過濾。
冰糖比例可調整,先調好糖水能省去調整甜度的麻煩。
白木耳、紅棗等乾貨,煮到發漲後再加冰糖調味,才能達到最佳口感。
香港的各式甜湯,運用了許多養生食材,
比如紅棗、核桃補氣,銀耳、雪蛤有豐富膠原蛋白,芝麻具有烏髮作用等,
不僅喝來潤口,還很有補身美容的效果。
烹飪做法:
西谷米入滾水中煮至透明後,濾去水分備用。
哈密瓜加少許水打成汁,加入西谷米即可。
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